sábado, 11 de febrero de 2012

CORRER & PENSAR

Muchos de los que comienzan en esta disciplina del correr, no consiguen pensar mientras lo hacen en nada más que en cuantos kilómetros lleva; cuanto tiempo; en su sensación de sofoco; sus pulsaciones; el tormento de sus piernas; etc, etc.
No os preocupéis. Paciencia y ser persistentes. Al comienzo todos hemos pasado por eso.
Si has sido perseverante y paciente, un día no muy tardío, de repente sin darte ni cuenta te olvidaras de todo esto y comenzaras a pensar en otras cosas; en tus cosas. Comenzará con pequeños lapsos; después instantes mas prolongados en los que olvidaras que estas corriendo; y poco a poco, será todo el rato que te encuentras corriendo el que pienses en todo menos en que estás corriendo. Te abstraerás totalmente y pasarás a realizar dos actividades complementarias, Correr&Pensar.
Justo en el instante que sales a correr (independientemente de distancia o tiempo), y que consigues abstraerte totalmente y pensar en tus cosas, en ese momento desde mi punto de vista eres un corredor en toda regla. Por encima de otras significaciones u objetivos.
Pensar es una actividad que realizamos de manera natural y espontánea desde que nacemos, cada día, a cada momento, y  todas las personas durante nuestra fugaz y pasajera estancia en este planeta, pensamos.
¿Qué es pensar?", o bien,  ¿Por qué pensamos?. Cada loco con sus temas…
A mi el pensamiento me parece una consecuencia mental a partir de las percepciones. Tus percepciones.
Correr y "pensar" abarca dos actividades, una física y otra mental, que ordenadas o desordenadas, describen un lugar de juicio, elección, resolución de problemas, originalidad, creatividad, fantasía y sueños en el que yo me encuentro muy agusto.
Además , es ese pensamiento el que nos dota de ventajas en lo deportivo tanto para la supervivencia, aguante,  resistencia  y muchas cosas mas, pues puedes resolver problemas con mucha antelación, convencerte, motivarte, refrenarte o salvar oquedades mucho antes de llegar a ellas. 
Corre & piensa.

10 comentarios:

  1. Dice que vale más el diablo por viejo que por diablo....que razón tienes.
    Al principio sólo pensaba, cuantos km. llevo, cuanto tiempo, cuantas pulsaciones....ahora, cada vez más, por mi mente van pasando otras cosas....pero casi siempre relacionadas con el correr, es verdad. Me pongo música para abstraerme de lo que estoy haciendo y de esta forma, mi mente se relaja, voy más comodo y curiosamente voy más deprisa y con pocas pulsaciones....espero ir mejorando poco a poco. TODAVIA TENGO TIEMPO. GRACIAS una vez más por tus consejos.

    ResponderSuprimir
  2. Me cansan los blogs deportivos que siempre hablan de entrenamientos, rutas, carreras, etc. Sin embargo el tuyo siempre es diferente y cada vez me sorprendes por escribir sobre cosas mas imprescindibles que las zapatillas en las que no repara casi nadie. Gracias y no cambies tu estilo. Aprendo mucho leyendote .

    ResponderSuprimir
  3. tampoco está mal, en uno de esos lapsus, no pensar en otra cosa que en correr, pero sin obsesiones, recreándote en las sensaciones de tu cuerpo, mejorando la resistencia mental, conociéndote un poco más cada día, .... son tantas cosas las que se pueden hacer corriendo....
    un saludo

    ResponderSuprimir
  4. A mi me ayuda a encontrar soluciones e intentar ver las cosas desde el lado optimista, aunque a veces sean sueños casi imposibles....Un abrazo Javi!

    ResponderSuprimir
  5. Es bueno lo que cuentas, yo al principio de salir a correr me agobiaba con la respiración y me llevaba música para no escucharme, pero con el tiempo aprendí a respirar y salí sin música, de hecho ahora hay días que me gusta salir sin música y escuchar y sentir mis sensaciones....
    ahora me encanta correr con mis pensamientos y es mi válvula de escape para el día a día !!!

    ResponderSuprimir
  6. Yo he intentado darle otra vuelta de tuerca a correr. Cuando corro, lo que hago es mantener mi mente en blanco. Se puede decir que mi actitud es casi de meditación a la hora de correr. Que los pensamientos, negativos o positivos no me alteren. Realizar la actividad de forma tan natural que el esfuerzo y el dolor llegue a formar parte de nosotros.
    El poder unir dos actividades tan importantes en mi vida ha sido un gran paso para conocerme de una forma más honesta y humilde.

    ResponderSuprimir
  7. Rafael: Está claro que vas por muy buen camino.

    Angel B: Te lo agradezco y espero seguir contando, en definitiva, lo que me sale. Ni más ni menos. Agradezco que te guste.

    José Luís: Tienes razón. Se puede pensar incluso en correr. Gracias por tu comentario.

    Fernando: Llevo muchísimos años que ante un problema que he de solucionar mi mejor terapia para encontrar esta solución es una carrerita por el monte. Es mi mejor terapia.

    Anónimo: Es una gran válvula de escape. En general todos los deportes lo son, pero si te permiten “pensar” (senderismo, bici o correr) lo son más.

    Juan Pedro: Uyy.. yo no sería capaz. Quizás esa es otra fase mas elevada que yo aún no he alcanzado. Pero si gracias a la actividad, consigo conocerme como bien dices de una manera honesta y humilde. Muchas gracias por tu comentario.

    ResponderSuprimir
  8. Muy interesante tu pensamiento.
    Yo cuando corro, generalmente no consigo abstraerme, solo pienso en el rato que llevo, en el que me queda, si tengo frío, calor, sed, ...
    Pero si que es cierto, que las veces que cuando lo consigo, al final termino disfrutando el doble de la carrera.
    Un saludo.

    ResponderSuprimir
  9. Yo he conseguido abstraerme muchas veces pero conduciendo hasta ayer que corriendo inmerso en la noche,con la luz nocturna y la ciudad de fondo, y con la música, disfruté de uno de los mejores momentos de estas últimas semanas.El deporte es además,salud mental.Gracias por ayudarme a descubrirlo.

    ResponderSuprimir
  10. Gracias a ti por confiar y darme la oportunidad de mostrártelo

    ResponderSuprimir