CARLOS SORIA:

El arte de envejecer, es el arte de conservar la esperanza y la ilusión

El martes observé al ejemplo vivo de que envejecer es como escalar una gran montaña: mientras asciendes las fuerzas quizás disminuyen, pero la mirada es más libre, y tu perspectiva más generosa y tranquila.” - “Estoy feliz, desde que me jubilé me he ido a vivir a la sierra y ahora tengo tiempo para entrenar y para descansar tras los entrenamientos” decía Carlos el martes durante su charla. - “Tengo asumido, que nunca escalaré ya 7º grado”, redundaba de vez en cuando durante su conferencia, que mas que una conferencia y gracias a su naturalidad, sencillez y tono afectuoso, pareció cuando en un bar atiendes ensimismado a las correrías vacacionales de cualquiera de tus queridos amigos. Una persona ilusionada como un niño, que sigue ascendiendo montañas de 8000 metros cumplidos casi los setenta años, asume que ya nunca escalará 7º grado....ja ja ja.... Perdona que me ría Carlos.

Desde que conocí a Carlos, compartiendo con él expedición en el Manaslu el año 1999, como ya he explicado en numerosas ocasiones, es uno de mis arquetipos y el responsable de que no tenga ninguna prisa por ascender montañas o realizar proyectos... todo llegará, y si no, cuando me jubile. Los años han arrugado su piel, (aunque desde el 99, me dio la sensación de que esta igual...), pero si el entusiasmo evita las arrugas del alma, en esta, no tiene ninguna arruga. Se le nota ahora incluso más libre, y su vista más amplia y serena. Los... “entrados en años”, habitualmente sienten más entusiasmo por el pasado que por el futuro, pero en este caso, su entusiasmo le lleva a proyectar su futuro con la ilusión y las ganas que podemos tener cualquiera de los que sentimos que estamos empezando... es mas, lo que mas me gusta de Carlos o de otro de mis modelos, Fernando Garrido, es que trasmiten esa sensación de ilusión, ansia y modestia del que le queda mucho por hacer y por aprender. Como dije durante su presentación, si en el montañismo, como en el toreo, existiera el titulo de maestro, Carlos Soria sería desde mi punto de vista, por su trayectoria, ejemplo, humildad y... edad, el único alpinista en poder adoptar este titulo... Un dicho popular dice: “¡Ay! si el joven "supiera"...o el viejo "pudiera"-. En su caso, sabe y encima va y puede. ¡Ánimo Maestro!

Caricatura que le realicé en el Manaslu

MIEDO A LO DESCONOCIDO

"El hombre más poderoso es el que es dueño de sí mismo".

Un veraneante se encontraba en la playa, y tras pensarlo mucho, decidió contratar ese servicio (previo pago), que consiste en colocarte un paracaídas, el cual está atado con una cuerda a una lancha, y la lancha arranca mar adentro con el turista sujeto al paracaídas con un arnés elevándolo. Era la primera vez que subía en un paracaídas arrastrado por una lancha, le daba miedo, pero siempre había deseado hacerlo. - “Hay que correr con el paracaídas en la playa unos instantes, hasta el momento que despegas los pies del suelo, el paracaídas se eleva hasta el cielo y tu junto a el”. Escuchó con nerviosismo las últimas indicaciones del monitor mientras este le ajustaba el salvavidas... Este turista no sabía nadar, tenía un gran nudo en el estomago y las siguientes preguntas en su cabeza: ¿Qué pasará si no me elevo y la lancha me arrastra mar adentro? ¿Y si una vez en el cielo, me caigo desde semejante altura? A pesar del miedo, decidió apretar los dientes, realizar el vuelo, confiar en si mismo y evitar la incertidumbre y el recelo. Era una nueva experiencia y era normal sentir temor. Y también sabía que la vida es eso, un cúmulo de nuevas experiencias y que hay que estar abierto a ellas. Se ajustó el arnés.., y se escuchó el sonido del motor de la lancha que iniciaba su recorrido mar adentro. Comenzó a caminar despacio al principio y después a correr a medida que la velocidad aumentaba. Y llegó el momento en que tuvo que pegar un salto para evitar caer al mar ¡Guuuaooo! no lo podía creer, el paracaídas se elevó y en cuestión de segundos, estaba a muchos metros por encima, contemplando el mar y las casas de la costa. Y sintió serenidad y equilibrio. “Nunca hubiera imaginado que era tan fácil y divertido” se relajó y disfrutó de las hermosas vista desde el cielo. El miedo ante lo desconocido es un estado natural. La imaginación crea fantasmas; pero solo son eso, Fantasmas. En realidad no existen y los creamos nosotros mismos. ¿Cuántas veces evitamos tener nuevas experiencias por temor a lo desconocido? Aún peor: ¿Cuántos miedos imaginarios acumulamos durante toda la vida, que evitan experimentar cosas nuevas y ser un poco mas feliz? Hay que buscar dentro de cada uno aquello que has evitado hacer, por culpa de esos fantasmas imaginarios y hacerlo. ¿Quién sabe? , Harás el camino de Santiago, correrás tu primera maratón, cruzaras un desierto, escalaras una montaña, o quizás disfrutes de una hermosa vista desde el cielo.... ¿no?

FERNANDO GARRIDO.

“Si veinte años no es nada, cincuenta son dos veces y media nada”

Hay quien tarda o tardamos muchos años en darnos cuenta que los recuerdos, las ilusiones, los deseos, las “pequeñas cosas de la vida”, los “pequeños logros” no son mas que mero entretenimiento, que evitan que escuchemos el verdadero ruido de fondo. Si embargo hay otros que parece que nacieron sabiéndolo: Fernando Garrido: Montañero. Entre sus ascensiones mas destacadas: en 1985, permaneció dos meses solo en la cima del Aconcagua (6.959 m.), estableciendo el récord mundial de permanencia en altura. En 1987, Everest (8.848 m.) por la ruta del corredor Hombeim, hasta 8.700 m. En 1988 asciende en invierno y sin ayuda el Cho-Oyu (8.201 m), en lo que es la primera ascensión mundial en solitario y en invierno a un ocho mil. Entre 1989 y 1990 recorrió a pie los 5.000 km. de la cordillera del Himalaya. En 1993 intentó el Everest, en invierno en solitario hasta los 7.800 m. En 1996, ascendió Shisha Pagma (8.008 m.) por su cara N. En 2002, repite el Cho Oyu liderando una expedición comercial de Aragón Aventura, junto a otra paralela de la guardia civil de montaña y otra formada por mi representando a mi club. Era uno de mis mitos. Cuando supe que lo conocería en mi viaje al Cho Oyu, mi mente imaginó durante meses ese mítico encuentro.... Viajé junto a Fernando como un peregrino deseoso de recibir conocimientos y sabiduría. Lo observé, y aprendí mucho de él durante esa expedición. Desde el primer día, percibí la serenidad de su mirada quizá construida por su experiencia, carácter y entusiasmo. Esa enigmática mirada que he reconocido ya en varias personas a lo largo de mi vida: (Pepe Chaverri, Vladimir Povolotski , Iñaki Ochoa, Jorge Egocheaga, Zanoni o Jorge Aubeso entre otros) No necesitaba frases hechas, ni llamar la atención de nadie para demostrar su determinación, porque siempre sabia qué decir, cuando, y a quién. Tranquilo y paciente. En los peores momentos pensaba con claridad; no se desespera y cuando hablaba lo hacia con inteligencia.. Si lo observabas bien, parecía captar la emoción de los vastos silencios de la naturaleza: el cielo, la nieve, las rocas.

Está claro que no siente vanidad, y como no busca elogios, no se le puede ofender. Parecía vivir cierto aislamiento espiritual. Sin embargo, este aislamiento no era frío: ama, sufre, piensa, y comprende. Sobre todo en su familia, su hija. Junto a él, aprendí o al menos lo intenté, a “escuchar el silencio”, a oír esa voz callada que se entiende sin sonido alguno; esas palabras que brotan desde dentro y que revelan la esencia más oculta e interna de uno mismo, las que muestran tu propia condición.Allí, en aquel lugar, en medio del Himalaya, comprendí que algunas veces, tus mitos se hacen humanos y sobrepasan tus expectativas. Fernando es un grande. Y la grandeza no se compra se obtiene con un corazón humilde.

Una vez, él escribió alabanzas sobre mi, y una frase que decía: - Ojala volvamos a coincidir en esta u otras montañas..., ahora yo escribo sobre él y una palabra que dice: - Ojala.

¡FELICIDADES FERNANDO!

DEPORTISTAS DE RAZA O LA RAZA DE DEPORTISTA

Reflexiones entrenando

Cuando se empiezan a dar los primeros pasos en esto del deporte de fondo o distancia, ya sea como senderista, corriendo o en bici. Cuando con paciencia y sin ningún fanatismo se va notando que la necesidad día a día de volver a repetir ese momento de recorrer la misma o mas distancia, de encontrarte contigo mismo en esa especie de mundo particular, de sentirte de alguna manera especial, en ese preciso instante, uno empieza a ser un corredor de fondo, un montañero, o un ciclista... un deportista; no importa el nivel, simplemente se es y ya está ..... Cada vez son mas las personas, que notan o notamos un cambio personal e inconsciente en su forma de ver y afrontar la vida cuando inician una práctica deportiva. Hacer deporte por deporte: "correr por correr", “escalar por escalar”,”andar por andar”,”nadar por nadar” o “ir en bici por ir en bici”, descubrir un inédito modo de encontrar un asomo de paz interior o un recinto privado de reflexión que pule bastante nuestra visión de las cosas, alcanzando una liberación de tensiones, que en muchas ocasiones, y como consecuencia de una practica continua, dura mas allá de ese concreto instante. Correr, andar, nadar o ir en bici puede convertirse en algo necesario, imprescindible diría yo en la vida del que practica ese deporte, de tal forma que la ausencia de esta rutina, deja un vacío que de forma puntual puede llegar a afectarte hasta el carácter. El indiscutible deportista, el aficionado, aquel que desarrolla el deporte que le gusta como un medio para encontrar un punto de equilibrio mental y corporal, aprovecha esa oportunidad, no para ganar medallas, sino para ahondar en sus propias limitaciones y en sus posibilidades sin presiones, como yo siempre digo, “disfrutando”. Ese estado de gracia solo puede alcanzarse, cuando los kilómetros, la distancia, dejan de ser enemigos a batir. Sin metas; correr por correr, andar por andar, nadar por nadar o ir en bici por ir en bici. Nuevos caminos, una soledad casi acogedora. Sentirte acogedoramente solo. Apuntar todo esto como una filosofía especial, seria, quizá demasiado presuntuoso. Pero si entendemos esta idea adaptada a una forma particular de vida, toma algo de sentido.Se habla de la soledad del corredor de fondo como algo mitificado, (también puede ser la del ciclista, o la del montañero). Dicha soledad existe, pero es un estado donde uno se encuentra a solas con sus pensamientos, una especie de paraíso que nos hace ser uno con el entorno que nos rodea; un verdadero placer.

GRATITUD POR EL PRESENTE, SATISFACCIÓN DEL PASADO Y FE EN EL FUTURO

Javier Subías recibe el Piolet de Oro de Montañeros

Reconoce su fructífera trayectoria deportiva

(Diario Alto Aragón)

Las Jornadas Montañeras de 2008 se inauguraron ayer en el Aula Magna del Centro de la UNED con la entrega -por sorpresa- del Piolet de Oro de Montañeros de Aragón al socio Javier Subías a quien se reconoce su dilatada trayectoria deportiva y el hecho de que sea uno de los `estandartes del Club allá por donde va` en palabras de José Masgrau, presidente de Montañeros. BARBASTRO.

La concesión del Piolet, primero en la reciente historia del veterano club barbastrense, no estuvo exenta de connotaciones emotivas por el recuerdo a Pepe Chaverri, que fue íntimo amigo, compañero y maestro de Subías. De hecho, es una reproducción del que recibió el malogrado montañero binacetense, hace años.

Más de doscientas personas asistieron al estreno del cortometraje sobre `La Maratón des Sables`, realizado por Javier Subías, que estuvo muy arropado por compañeros, amigos, familiares, directivos y representantes del Ayuntamiento de Barbastro (Santiago Lisa) y Comarca del Somontano (Daniel Gracia).

Antes de la proyección, Subías entregó dos cuadros a José Masgrau y Nacho Revillo, secretario de Presidencia del Gobierno de Aragón, como muestra de gratitud por su apoyo a la aventura en las arenas des Sables.

La segunda sorpresa estuvo a cargo de un grupo numeroso de amigos que asistieron al acto con una camiseta relativa a la próxima aventura de Subías en la Yukon Artic Ultra 2009 en la región norte del Canadá, fronteriza con Alaska, que se realiza durante el mes invernal más frío con temperaturas de -40 grados centígrados.

El diseño de un oso abrazado a Javi Subías ahorra comentarios.

En declaraciones previas a la inauguración oficial reconoció que, a título personal, `es un honor abrir los actos y actividades de mi club. He estado en otras pero creo que éstas tienen un sabor diferente. El proyecto de Sables fue tan bien, que solo puedo agradecerlo con esta proyección`. El montañero transmitió ayer `sensaciones propias, nada elitistas, de manera que revivan conmigo aquella maravillosa experiencia`. El público `acompañó` a Subías durante 245 km. por las arenas del Sáhara marroquí, en una de las carreras más duras, en la que el séptimo español mejor clasificado entre los 747 corredores supervivientes. Recorrió las seis etapas y cuando llegó a la línea de meta aún dijo con su habitual socarronería, `Jó, ya se ha terminado, ¡qué pena!`?Según el autor, `el cortometraje está lleno de contenido humano porque hubo muchas cosas que me sorprendieron. La maratón es comparable a la ascensión a un ocho mil o a las actividades más sencillas, todo es cuestión de mentalidad. Hoy el protagonismo será para Sables porque me ilusiona celebrarlo en este ambiente y para recordar los apoyos previos`.

José Masgrau destacó el protagonismo de Javi Subías desde criterios de agradecimiento, `es un hombre enamorado de la montaña, polivalente y polifacético y sobre todo, es un alpinista. Todo lo supo extrapolar a su última aventura en el desierto, en medio de condiciones hostiles en cada una de las seis etapas`. Le definió como `primer espada que ha estado en la cresta de la ola y se hace acreedor a este reconocimiento social con este piolet, símbolo del club, que recuerda al malogrado Pepe Chaverri`.

Angel Huget.

Mi respuesta a todo puede sintetizarse en una sola palabra: ¡GRACIAS! Si en lo que habéis dicho de mí, desde luego exagerando por el cariño que me tenéis, hay algo de cierto, es porque he tenido la suerte de encontrar en el camino de mi vida personas que con su ejemplo y con su aliento me han ayudado a seguir. Por mi parte, el deber de la gratitud, gratitud que anida ya en mi corazón. Muchas gracias por ese inmerecido homenaje de ayer , el premio y la sorpresa final (gracias Pepo y Pili). Basta un poco de espíritu aventurero para estar siempre satisfechos, pues en esta vida, gracias a Dios, nada sucede como deseábamos, como suponíamos, ni como teníamos previsto.

ALMAS BLANCAS

Si miráramos siempre al cielo, acabaríamos por tener alas

Almas blancas (que no del Real Madrid), es lo que nos estimula, nos espolea como un canto de sirena, cuando distinguimos en el horizonte las primeras nieves en el Pirineo y no podemos evitar la provocación de pisotearla cuanto antes...

Cerler, sábado 8-11-2008 junto a Rosana y Miguel. Primera visita a la nieve de camino a la Yukón.

CASTILLAZUELO-MONASTERIO DEL PUEYO

La alegría de vivir está formada con detalles aparentemente corrientes que nos dan pequeñas satisfacciones.

Es el esfuerzo, es la nobleza, es lo genuino de una carrera que es casi un romance con quien la corre, y que respaldo desde su primera edición. Carrera que cada año es el reflejo claro de la creciente afición y buen ambiente entre los entusiastas corredores de la zona. De las que gusta correr junto a tus amigos, e incluso, con la excusa, proyectar una comida tras finalizarla. Todo se conjuga y se conjuga bien, para que cada año, espere estas fechas con la impresión de ser testigo de algo verdaderamente puro: El domingo 16 de Noviembre se realizará la 8º Carrera Campo a través Castillazuelo-Monasterio del Pueyo. La carrera tiene una distancia de 9,7 Km. y un desnivel acumulado de 420 m.Si la habéis corrido alguna vez, ya sabéis que la salida en Castillazuelo a las 12 del medio día por la violenta rampa que sube al castillo, para después enhebrar por pistas los montes que separan la villa del Monasterio, y consiste en subir y bajar al Pueyo desde el pueblo de Castillazuelo. Me parece especialmente atractiva por la exigente subida con continuos toboganes entre carrascas, almendros y vides, y el rápido descenso donde si hay un día despejado te maravilla la vista de las primeras nieves del Pirineo y la Sierra de Guara. Un ambiente atrayente tanto para atletas, senderistas o montañeros. Es una carrera entre amigos y se nota. De las que gusta participar incluso a los que no nos gusta competir. Emociona ver a los aficionados de la zona, de varios clubes o de ninguno, manifestar, aseverar, este día su activismo en esto del correr. De las de correr por el placer de correr... sin premios en metálico... y quizás por esto doméstica, entrañable y alabada entre los que la corremos, porque a la llegada somos todos recibidos como vencedores por los vecinos, eventuales animadores y personas desplazadas. Después, en este estupendo día, loganizada a la brasa regada con vino del Somontano. Que mas se puede pedir. Anotaros en vuestra agenda esta fecha. Los que la conocéis sabéis que es una prueba “diferente” y en la que se disfruta mucho, y los que no la habéis hecho nunca, os la recomiendo con la seguridad de que os agotará, pero os complacerá.

Inscripciones: Web club atletismo Barbastro.

TERRITORIO YUKON

La vida no consiste en recordar el pasado con melancolía, ni esperar el futuro con preocupación... ¡sino en vivir el presente con pasión!

Entre Alaska y Canadá.

Superficie: 483,450 Kms²

El Territorio del Yukón, es el más occidental de los tres territorios del norte de Canadá. Se ubica al este del estado estadounidense de Alaska, al oeste de los Territorios del Noroeste, y al norte de la Columbia Británica. Tiene una población de aproximadamente 31.000 habitantes. La etimología de su nombre proviene de una lengua aborigen local, el gwich'in, y quiere decir "río grande".

Capital: Whitehorse.

Clima: Subártico con temperaturas en verano hasta los 25°C y en invierno entre + 4° C (rara vez) y -50°C. La media suele ser de -20ºC

Economía: La industria minera y la industria turística son las más importante.

El Yukón es uno de los grandes prodigios de la Naturaleza ante cuya contemplación el alma del hombre dicen que se minimiza. La belleza natural es incomparable. Las Luces del Norte más conocidas como Auroras Boreales, son un impresionante espectáculo que espero contemplar.

Este territorio donde tiene lugar la carrera, discurre entre densos bosques de pinos, abetos, arces, castaños y olmos, por un terreno donde abundan los osos pardos y negros (espero que invernando para esta fecha), alces, lobos, caribúes y águilas calvas. Tan apenas hay poblaciones. La mayor parte del año, unos ocho meses, todo permanece helado.

De los 3.200 kilómetros de longitud con que cuenta el curso fluvial del río Yukón que da nombre a la región, una cuarta parte, alrededor de 800 discurren por Canada. Justamente ese primer tramo del río, el canadiense, es el que coincide con la ruta que emprendían los buscadores de oro hacia las ricas minas del Klondike, a la altura de la localidad de Dawson City. De modo, este río y esta región poseen un carácter fuertemente impregnado de historias y leyendas, ya que fue el escenario de la mítica «Fiebre del oro» de 1896 que Chaplin recogió tan acertadamente en «La Quimera del Oro» y que Jack London retrató en sus relatos del Gran Norte.

ENTRENAMIENTO

"Esfuerzo para ahorrar esfuerzo"

El entreno, es una cuestión que mucha gente me pregunta, así que trataré de explicarlo: Como dice mi amigo Jaume, “No se trata de ir mas rápido, sino de llegar mas lejos” Con esta autosugestión y con la de que no hay mejor entrenamiento que el que uno mismo se concibe, se cree y se acomoda para sentir que será capaz de conseguir su objetivo, trato de programar mi entreno: ¿ Correr todos los días? .... ¡que insensatez!: lo normal es no. Pero.... , evalúo que durante la maratón des Sables hubo un día de descanso la quinta jornada y que en la Yukón, son , o serán ocho días ininterrumpidos a una media de 60 Km. diarios en unas condiciones muy poco favorables para el descanso físico. De esta forma, durante unos meses de excepción, “insensatez” y algo de riesgo, entreno seguidos seis días a la semana con diferentes pero parecidas intensidades y tan solo un día de descanso activo a la semana. Para Sables lo hice así y salio bien. Sé que arriesgo, pero mi propósito con este tipo de entreno es fortalecer y habituar mi cuerpo al esfuerzo mantenido día tras día sin apenas descanso. Es un entrenamiento muy físico, pero aunque no lo parezca también muy psicológico donde aprendes a leer tus sensaciones y algunas veces a ignorarlas, vencer la apatía de muchos días, y lograr una gran capacidad de esfuerzo. Endurecer un poco el espíritu. Curtirte, sería la palabra. Como los sherpas Tibetanos o Nepalíes (los hombres, mujeres y niñ@s mas duros que he visto en mi vida) Obligado por mi horario de trabajo y por el deprimente obstáculo del cambio horario, de lunes a miércoles, procuro correr mínimo 15 Km. al día, mas algo de gimnasio; porque también el tren superior y los abdominales son importantes: La zona abdominal hay que trabajarla de manera continua para evitar problemas de espalda en estas pruebas tan duras. También estoy evaluando y ya poniendo en practica,cuando anochece, correr por caminos con el frontal (linterna); tanto para hacerlo mas ameno, como también para acostumbrarme a ello. En Sables, en la etapa non stop, tuve que correr varias horas en esas condiciones (nocturnas), y me resultó muy penoso y fatigante por tener que incrementar notablemente el nivel de concentración mientras corres a la vez que analizas donde pisas focalizando la vista. Por esto, no está de mas entrenarlo, pues en Yukón, especulo que cada día tendremos que avanza varias horas bajo las estrellas. Los jueves, o reposo, o algún descanso activo como nadar o escalar. Los viernes, sábados y domingos (que es cuando puedo aprovechar horas de luz) aumento la distancia por encima de los 25 kilómetros diarios, que conforme pasen las semanas iré incrementando por encima de 30, e incluso de 40, agravando la distancia con el lastre de una mochila con peso que también iré incrementando desde cinco kilos (que es con el peso que he comenzado) hasta doce o trece. Para compensar toda esta carga de trabajo, procuro hacer largas sesiones de estiramientos, y contrastes de agua fría y caliente sobre mis piernas para relajarlas.

En este tipo de entrenamiento, poco a poco el umbral de resistencia asciende. Ya no duelen las piernas ni deseas parar hasta que no estas por encima de las dos horas. Es entonces cuando comienza el verdadero entreno. Es entonces cuando preparas la mente al unísono con el cuerpo. Los días que menos apetece, son los mas provechosos.

Llegados a este punto , es muy importante el soporte externo: El muy eficaz de los amigos que se unen alguna hora de rodaje como José Mª, Miguel, Jesús, Paco o Isa, y el imprescindible de mi pareja Rosana con su adhesión, estimulo y apoyo. "gracias de antemano"

“La técnica del esfuerzo para ahorrar esfuerzo”.