martes, 27 de julio de 2010

DIEGO

La lucha siempre merece la pena, porque el que lucha puede salir derrotado, si, pero quien no lucha, ya está derrotado desde el principio.
La vida a menudo nos depara sorpresas y nos procura situaciones sobre las que no tenemos el menor control, porque, como decía John Lennon, "La vida es aquello que te va sucediendo mientras tú te empeñas en hacer otros planes..." Todos vivimos preocupados por cosas que nos parecen de lo mas importantes y que no lo son...: rencores, locuras, desprecios, envidias, reproches, o un superfluo egocentrismo.
De nuevo imagino emociones contradictorias, y ásperos sentimientos. Otra vez me figuro miedo, alarma e incredulidad, deseando que todo esté equivocado. Una vez mas, concibo indignación, culpabilidad, y muchas otras emociones difíciles de conducir como el abatimiento e incluso trauma. Después de todo esto, y como ante cualquier gran dificultad en la vida, supongo que un miedo atroz a un nuevo y desconocido trayecto... Diego Ballesteros sufrió un grave accidente en el transcurso de la pasada Race Across America al ser arrollado por un coche que le causó múltiples traumatismos.
Conocí a Diego como montañero hace años, cuando se inscribió en alguno de los cursillos de escalada, alpinismo o barranquismo que yo impartía. Diego no pasaba desapercibido. Me bombardeaba a preguntas y era evidente su ansia de aprender o un entusiasmo casi abrumador. Tras una grave lesión de rodilla practicando esquí de montaña, y para recuperarse, comenzó su idilio con la bicicleta. El año 2008 nos sorprendió a todos uniendo la Expo de Zaragoza con las Olimpiadas de Pekín en Bicicleta, 12.822 km; El pasado año se unió a varios amigos y participó en la Titan desert; y este año su objetivo era la RAAM, para después realizar una travesía en bici por Canadá.
Ahora, tras una primera operación en EEUU y una dificultosa repatriación, Diego sigue el proceso de recuperación en el Instituto Guttmann de Badalona donde han confirmado una lesión medular que le impedirá la movilidad de sus piernas... No podemos preguntarnos el por qué. Lo que paso, paso. En esta vida nadie juega con las cartas marcadas y la vida va para adelante, y nunca para atrás. Ahora, como tantos otros antes o en el futuro, Diego está en la línea de salida de una injusta competición que no ha elegido correr, y que le ha tocado en esa especie de rueca de la vida, pero, estoy seguro que allí está dispuesto a luchar, a ganar y a proponerse abiertamente vivir y disfrutar de lo que la vida le depare en adelante. Desde aquí, desde este humilde blog quiero pedirle que luche con todas sus fuerzas contra los sentimientos negativos o los miedos.
¡Tu puedes Diego!. Desde aquí quiero rogarte que nos des una nueva lección de coraje. Una lección de las de vida. Una como la que nos dio una de las personas que admiro muchísimo aunque nunca se lo he dicho abiertamente, y que pasó por un trance similar: “Eduardo Perez”. Todo esto, seguro que te harás más fuerte, si cabe, y saldrás reforzado. Resultarás con más ganas de enfrentar y disfrutar la vida, y seguro que la verás de manera que los demás no vemos, o entenderás cosas que los demás no alcanzamos a entender. Te envío por medio de este sencillo post toda mi energía, porque estoy convencido que esto no podrá contigo. Estoy completamente seguro que esta vez eres tu el que me vas a enseñar, y vamos a aprender mucho de ti. Eres un luchador, un campeón, joven y lleno de esperanzas.
¡Un fuerte abrazo y muchísimo ánimo! "El Mundo está en las manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y correr el riesgo de vivir sus sueños".
(Paulo Coelho)

martes, 20 de julio de 2010

UNAS SIMPLES PATADAS

Siempre recuerdo ese anticuado dicho de: " plantar un árbol, escribir un libro y tener un hijo" como la formula magistral para realizarse en esta vida. En ningún momento te dicen, corre un maratón, acaba un iron man, o escala un ocho mil. Seguramente todo es una puntualizada ligereza , y en esta vida, para realizarte hay que hacer simple y llanamente “lo que debes hacer” o “ser lo que crees que eres”; pero por si acaso, ya planté un árbol o varios durante mi vida; lo del libro, desde que escribí el relato de la maratón de Sables, pasando después por el de la Yukon, y el reciente de la travesía por el mar Báltico, creo que tengo conmutada esta acción; y lo del hijo.... Este blog nació totalmente orientado por el propósito de participar de mis sensaciones y vivencias de ocio en general, y de mis aventuras, deportes, etc en particular; eso si, desde mi personal punto de vista, que quizás sea un modo poco ortodoxo, algo mas emotivo y narrativo, y menos técnico y metódico. Y aunque en ningún momento tengo la intención de exponer aquí lo íntimo o mas privado, el cuerpo me pide a gritos esta excepción : Dos cosas me vinieron a la mente cuando me enteré hace siete meses que iba a ser padre : Primero un enorme sentimiento de alegría que, como cuentan o contáis muchos, jamás antes había sentido, y acto seguido una especie de temor por sentir no estar preparado para ejercer tan importante deber . Esta nueva circunstancia noto que está transfigurándome por dentro sin solución. ¿Cómo expresar lo que siento?,¿cómo describir con palabras este nuevo sentimiento?... Se que no soy especial, pero actualmente me siento así, especial. Con los años, al educarme en intentar reflexionar mas mis actos, casi me olvido de sentir; pero ahora procuro pensar menos y sentir más. Mi corazón ha comenzado a latir con un ritmo desconocido y diferente, o mi boca expresa de vez en cuando una sonrisa tonta y espontánea sin venir a cuento mientras corro por el campo.... Que gracioso es el mundo y que extraños los sentimientos, esa parte de nuestro cuerpo de la que siempre tenemos mucho que decir, pero en la cual no mandamos ni ejercemos ninguna influencia, porque son ellos, los sentimientos los que nos influencian a nosotros. Recuerdo muy bien lo que sentí cuando contemplé por primera vez a mi hija de cinco semanas y cinco centímetros a través de una ecografía. Fue justo un día antes de partir para la expedición al mar Báltico. Parecía una pequeña habichuela con chichones que se movía. Esa nebulosa foto la lleve en la pantalla de mi móvil, y aún hoy que ya la hemos visto con mas claridad en posteriores ecografías en las que incluso nos ha sacado la lengua mientras babeábamos embelesados, siempre miro cautivado esa habichuela de mi móvil, porque, “Fue la primera vez que la vi”. Ahora, un paso mas. La noto. Quizás existe una explicación biológica, pero últimamente, no puedo quitarte la mano de encima de la tripa a Rosana: ¿Un instinto de vinculación? . No se, pero al sentir su contacto pienso, imagino, que de cierta forma me reconoce.
Es la primera relación con mi futura hija Nayra en forma de roces, ligeros toques, exiguos golpes o movimientos palpables. Me encanta colocar mi mano en la barriga mientras ella nos deleitá con toda una selección de contorsiones intrauterinas, patada , puñetazos, vueltas, bóvedas de medio punto, arcos, inverosímiles cúpulas, o simplemente ligeras caricias que provocan nuestras risas por dentro y por fuera. Con tanto movimiento, la imagino con muchas ganas de conocer el mundo. Notar que algo se mueve en el interior de su tripa, es mágico. Soy solo espectador, activo…pero espectador. Nunca podremos disfrutar de esa maravillosa sensación como lo hacen las mamás, pero... esas pataditas me permiten gozar, emocionarme y sentir más cerca el embarazo; sentirlo de alguna manera como algo mío . Si, siento el temor de ser padre; seguramente por ser algo nuevo y desconocido que implica cambios en mi vida, y..., los cambios siempre dan miedo. Por momentos también preocupación de no ser un buen padre, o no tener la suficiente capacidad, pero..., ya me ha robado el corazón, y, todo lo vivido hasta ahora en mi vida de alguna manera cobra un sentido y un significado.
Unas pataditas y, " Mariposas en el ESTOMAGO".Ahora mismo no puedo pedirle mas a la vida. Tan solo tiempo para que me deje disfrutar de esta nueva aventura...

jueves, 15 de julio de 2010

Reflexiones en voz alta:

Pensamientos de una mañana de entreno:
Las metas y la constancia. La constancia es el factor determinante para convertir las aspiraciones en realidades, y la base de la constancia es la fuerza de la voluntad. Muchas las personas están dispuestas a abandonar sus sueños o propósitos a la menor oposición. Otros siguen, hasta alcanzar su meta, que es suya y solamente suya. Con constancia se logra llegar a la meta marcada. Dos ranas cayeron accidentalmente dentro de un recipiente con crema, e inmediatamente notaron que se hundían. Era muy difícil nadar o flotar en esa densa masa de fluido. Al principio, las dos patalearon para intentar llegar al borde del bote y solo conseguían hundirse mas. Cada vez les resultaba mas difícil salir a la superficie y respirar. Al rato, una de ellas comentó en voz alta: - No puedo más. Es imposible salir y como voy a morir, no veo porque alargar este sufrimiento. No tiene sentido morir extenuada por tanto esfuerzo inútil. Y dicho esto , dejo de patalear y se hundió engullida por el viscoso líquido. La otra, mas sufrida o mas tozuda, se dijo a si misma: - Es muy difícil progresar y mantenerse pero no me daré por vencida, seguiré intentándolo, a ver si encuentro un camino; lucharé todo el tiempo que pueda. Y siguió pataleando y batiéndose sin avanzar nada de nada. Tras unas horas, de pronto ... de tanto patalear, batir, sacudir y pelear ... La crema, se convirtió en una especie de prieto sebo. La rana boquiabierta dio un salto y deslizándose con facilidad llegó a el borde del recipiente, y croando alegremente regresó a su casa.
Una muy sencilla condición rige la cuestión de establecerte metas y después conseguirlas: Idear la meta. Creer firmemente en su realización. Hacer lo que debemos y sobre todo tener paciencia. No se que general decía:- "cien mil hombres vencidos retroceden ante cien mil valientes, solamente porque no creen en la victoria, y están abatidos" Cuando la idea de la derrota impera en tu mente, ya no hay ningún remedio. Hay muchas ocasiones que en la vida en general y en el deporte en particular en las que nos sentimos derrotados. Cuando esto sucede, en lugar de dejarse someter , hay que pregúntate: ¿Qué puedo aprender de esto? Tanto el triunfo como la derrota se encuentra dentro de nosotros mismos, y la mayoría de las veces de eso depende... de nosotros mismos.
(Para A. Gibanel... Suerte en Zurich!!! Solo depende de ti)

lunes, 12 de julio de 2010

FOTOS

Siempre nos están esperando cuatro estaciones, doce meses, cincuenta y dos semanas, trescientos sesenta y cinco días, casi nueve mil horas, medio millón largo de minutos..., varias decenas de millones de instantes para sentirnos vivos en medio de la vida. Ahí es nada ...Y como no, fotos para recordar esos buenos momentos:
Camara Olympus µ TOUGH 6020 . Sumergible a 5 m, resiste las caídas desde 1,5m y el frío hasta -10°C Zoom óptico gran angular 5x (28-140 mm*) Estabilización de Imagen Dual Control por medio de un toque Vídeo HD y control HDMI 14 Megapíxeles LCD HyperCrystal III de 2,7" Memoria interna de 2 GB Panorama integrado en la cámara Modo iAuto Detección Avanzada de Rostros que incluye Ajuste de Sombras AF por seguimiento Filtros Mágicos Iluminador LED Carga de batería USB Procesador de Imagen TruePic III

viernes, 9 de julio de 2010

CALOR

Esta semana los termómetros se han disparado... Calor, sofocos, bochorno y sudor... Lo cierto es que correr en verano da a veces un poco de pereza y cuesta un gran esfuerzo suplementario; personalmente prefiero algo mas de fresquito (entretiempo), pero, es lo que hay y lo que toca. Las semanas que puedo, salgo a correr a las siete de la mañana, pero cuando trabajo por la mañana, no me queda mas remedio que hacerlo por la tarde y para mas INRI, siempre lo hago a media tarde; sobre las cinco (esto es una decisión personal por requerimiento y gestión de mi tiempo libre). Recomiendo mejor hacerlo a partir de las ocho. Durante muchos años he sido tildado de “loco” por correr a estas horas en pleno verano, hasta que hace dos años participé en la maratón de Sables. Desde entonces pasé a un: . “Claro, como estas acostumbrado”, o “En el desierto seguro que hacia mas calor ¿no?”... Ya estaba acostumbrado a este tipo de comentarios pero durante el invierno, debido a mi conocida vocación por la montaña el hielo, la nieve y las expediciones donde la gente sabe que padeces temperaturas de muchos grados bajo cero , reputación ampliada con la participación en la Yukón donde alcanzamos temperaturas de -43ºC y la última por el mar Báltico de -25ºC: Por ello, desde hace años en mi pueblo o en el trabajo cuando hace frío te dicen: -“Esto pa ti nada” ... Pues si, señores. En invierno padezco el frío, y en verano me muero de calor como todo hijo de vecino... Muchos me preguntan como corro con tanto calor, y la principal respuesta sería, “porque me conozco muy bien”. Conozco mis sensaciones, las gestiono y las codifico adaptando el ritmo adecuadamente para no sobrepasar ese etéreo lindero que haría que sufriera una lipotimia o patatús, producido por el calor, o por algún brusco cambio de temperatura al refrescarte o hidratarte demasiado bruscamente tras el esfuerzo. Hace muchos años sufrí dos, y aprendí de mis errores. Es importante ajustar el ritmo cuando hace mucho calor, y si te encuentras bien a mitad del entreno, entonces acelerar de forma gradual. Intento llevar ropa ligera y de tejidos transpirables. También es importante darse crema solar con un factor de protección superior a 30, tanto en la cara como en el cuerpo. Yo suelo quitarme la camiseta cuando corro con tanto calor, por lo que la crema aún es mas importante. Hidratarse bien por lo menos desde una hora antes de correr; importante conocer que la cafeína, el alcohol, o los antiestamínicos pueden tener un efecto deshidratante, y el injerirlos antes de una esfuerzo puede hacerte mear mas de la cuenta, con la consiguiente deshidratación. También los antinflamatorios afectan la función renal, por lo que se deberían evitar antes de un trote largo con alto calor. Durante la carrera, también debería beber, pero en mi caso (que me conozco bien) no lo hago... bueno, si voy a correr mas de dos horas, si me aprovisiono con una botella, o procuro hacer coincidir la ruta por alguna fuente. Rehidrátate después también hay que hacerlo con cuidado y bebidas no demasiado frías.
Conviene esperar un poco tras el entreno, secarte y dejar de sudar parar para hacerlo. No todos los corredores nos hallamos en el mismo punto, ni son las mismas condiciones climáticas, ni el mismo circuito, ni el mismo ritmo; todos estos factores también impondrán diferentes necesidades a cada persona y sus sensaciones.
Ponerte gorra o protege a tus ojos del sol: Los ojos son veinte veces más sensibles que la piel al efecto de los rayos solares, por lo que es importante del cuidado de la vista en esta época . Asi que es “de vital importancia” proteger los ojos con gafas de alto índice de protección UVA, pese a que parezca que vas vacilando... Pues eso, que hace calor y que se puede entrenar o hacer las diferentes actividades que tanto nos gustan, eso si, con cuidado y....sudando mucho.

lunes, 5 de julio de 2010

Las ocasiones transitorias.

La vida es limitada, el arte de vivir difuso, las ocasiones transitorias, los intentos difíciles; la madurez desigual. No se mide por las veces que respiras, sino por los instantes que dejan sin aliento. Intenso fin de semana: Incursión el sábado en la enérgica Peonera con mi hermano para explorarla, y el domingo junto con Arcadi, trazado de la nueva dirección de salida de la Ultra, y ruta de la nueva trail de Guara. (38,5 Km.) será la distancia de la carrera corta.
No os asustéis por las fotos; en el intento de trazar una ruta lo mas bonita posible, terminamos en el agua, pero la ruta final no pasa por allí. Como vale mas una imagen que mil palabras os dejo las fotos: