2009 Año Yukón

"Las acciones revelan las pasiones"

Cada año nos quejamos de lo rápido que pasa el tiempo y desaparecen las hojas del calendario, pero pocas veces nos paramos a pensar en las acciones o actos que hemos realizado en el transcurso de esos doce meses. Al terminar el año, es un buen momento para escarbar en nuestro último negativo de recuerdos, y hacernos una perspectiva más amplia de lo vivido, lo revivido o aun mejor, de lo aprendido, para quizás caer en la cuenta, de que a pesar de la velocidad con la que sentimos que se marchan los días, los años, a pesar de todos los momentos malos que resucitemos en este ejercicio de memoria, seguro que han habido acontecimientos que nos han enriquecido, e incluso engrandecido. Que la vida en general es un proceso de aprendizaje es obvio; que desde que nacemos nos adiestramos o entrenamos a diario en todas las facetas, y por eso estamos constantemente rectificando es indiscutible; que a veces se pasan malas rachas es matemático, pero ser reflexivo y consciente de que se aprende mas de un error o de un mal momento, es una credencial de experiencia y madurez. Por eso no debemos olvidar las malas experiencias o los malos momentos del año tanto en lo físico y deportivo, como en lo privado o psicológico. Cada mala experiencia trae un aprendizaje positivo, y sobre todo eficaz para el futuro. En mi caso, en lo privado o familiar ha sido un año excepcional que reservo para mi como mi fortuna capital de seres y estares y no ha lugar en este blog. En lo deportivo...., en lo deportivo este gran año ha trascendido a lo específico o manifiesto. Una gran experiencia en la maratón de Sables, superó con creces mis expectativas, pero, los nuevos amigos o consolidar y reforzar la “amistad” con los de siempre que me respaldaron durante este proyecto, sin lugar a dudas me ha subrayado este 2008. Me decidí, me definí, conseguí revertir ese proceso de ostracismo y comodidad que nos exige asentarnos en la tranquila y rutinaria vida diaria, renunciando a nuestras discutibles fantasías, y de repente el universo comenzó a ayudarme. Marcel, Juanma, Jaume, Zanoni, Luis, Toño, Luis Enrique, Julio, Salva, Jorge o Joaquín entre otros muchos, son inesperados nombres que nunca olvidaré, que junto a mis ya amigos, José Mª, Miguel, Isa, Ana, Jesús, Olga, Javier y otros tantos (perdonar que no os nombre a todos), que me ayudaron en una medida que ellos no pueden ni imaginar, han refrendado mi intenso 2008. Creo que no me han quedado objetivos por cumplir en este año que termina, pero si muchos para el que comienza, que es, como cada año, el comienzo del resto de mi vida. Plantearse demasiados cambios u objetivos en un solo año es poco realista y al final frustrante, así que intento ser prudente e ir paso a paso en todos los terrenos, donde siempre me califico como un eterno aprendiz. Quizás nunca debamos plantearnos para 2009 eso de ser felices y comer perdices, o convertirnos en laureados y afamados deportistas. Mi propuesta alternativa a esta sinrazón de elevados propósitos la tengo clara: “descubre qué es lo que te gusta hacer, y hazlo”. Sí, lo sé. Este tipo de propósito no tiene el glamour de un cambio existencial en tu vida, pero en definitiva, significa no dedicar tanto tiempo a seguir intentando ser quien no eres, y si un poco más a disfrutar de quien si eres o te gustaría ser junto a las personas que quieres. Mi gran objetivo deportivo este año que comienza esta claro que va a ser la Yukón Arctic, aunque habrá otros muchos objetivos deportivos junto a Rosana o mis amigos; proyectos mas modestos, y gracias a Dios menos mediáticos, pero no por ello menos valiosos para mi.

¡Feliz año a todos y que se cumplan todos vuestros objetivos!.

Feliz Navidad y Año Nuevo.

Frases como: Tengo ganas de que pasen estas fiestas, cuando escucho villancicos me dan ganas de suicidarme, odio estos edulcorados días, otra vez aguantar a la familia, y asi hasta mil descalificativos que quizás algún determinado año o años de nuestra vida todos hemos pensado o dicho. Pese a esto, la Navidad por un lado es una celebración religiosa, pero también es la época del año, en que dejamos un poco de lado las preocupaciones cotidianas, para reavivar o al menos intentarlo un espíritu de solidaridad, el renacer de las buenas intenciones, los propósitos de enmienda y acciones para el año que comienza, haciendo llegar a nuestros amigos, familiares y conocidos, nuestros mejores deseos. Es verdad que expresar estos deseos se vuelve a veces un monótono "Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo", una y otra vez.... pero, una celebración en la cual “la mayoría de las personas” se dan permiso para ser felices, hace de diciembre un mes especial, un mes en la cual muchos se animan a soñar, a reír; otros se conceden la facultad, por unos días, de olvidar los problemas, o una nueva oportunidad para reflexionar y cambiar. (parezco el párroco de la Catedral...) Reconciliaciones, unión, solidaridad, arrepentimiento, ilusiones, brindan la oportunidad perfecta para escapar de la tensión diaria, plantearse las cosas y soñar de nuevo. En inglés: Happy New Year En francés: Bonne année En italiano: Felice anno nuovo En alemán: Ein gutes neues Jahr En portugués: Felice Anno Nuovo En hebreo: Rosh Hashaná En bulgaro: Tchesti nova godina! En cantones: Kung hé fat tsoi En noruego: Godt nytt år! En rumano: An nou fericit! En croata: Sretna nova godina En danés: Godt nytår En checo: Štastný Nový rok En africano: Gelukkige nuwejaar En chino: Xin nian kuai le / Xin nian hao En griego: Kali chronia / Kali xronia En holandés: Gelukkig Nieuwjaar En japonés: Akemashite omedetô En ruso: S novim godom En turco: Yeni yiliniz kutlu olsun “Sigue a tu corazón y aprende que, cualesquiera que sean tus planes, tus metas, o tus sueños, la vida te llevará en una dirección en la que ni siquiera habías soñado ni imaginado”. Por esto, ya merece la pena.

¡FELIZ 2009 A TODOS!

LA ANTARTIDA

No dejamos de jugar porque nos hayamos hecho viejos. Nos hacemos viejos porque hemos dejado de jugar

Durante mi expedición al Cho Oyu, el médico de la expedición de la guardia civil, y definitivamente el de todos fue, Michel Bernabé, (Máster de Medicina de Urgencia en Montaña con la Guardia Civil; trabajó en el servicio de asistencia médica de urgencias en montaña del Hospital S. Jorge de Huesca, conjuntamente con el helicóptero de la UHEL-41 de Huesca y lleva muchos años realizando actividades conjuntas con las Unidades de Montaña en la provincia de Huesca). Ahora Michel está en la Antártida, en la base Juan Carlos I, y desde allí me manda frecuentemente fotos para mentalizarme para la Yukón y ánimos para mis entrenos. ¡Gracias Michel!

“El otro día estuvimos con las zodiacs debajo del frente de un glaciar....le llaman a ese sitio la cubitera porque esta todo lleno de trozos de hielo. Algo alucinante, y allí estuvimos bañándonos. Llevamos puestos unos trajes especiales en los que no entra nada de agua, y aparte de estar aislado del medio, no pasas nada de frío.....y claro, un tío de pueblo como yo tenia que montar el numerito.....y aprendí una cosa importante en este tipo de baño.....¡¡¡no te puedes tirar de bomba!!!!!!!!!!! Porque caes al agua, pero tiene trozos de hielo.....ósea, que hacen un daño de la pera! nos dejamos las espinillas!!!! vaya tortazo....pero reímos un montón!!!! pingüinos, ballenas y focas leopardo.....es es como un documental de la 2..... ”

MI PRIMERA MARATÓN

La experiencia no consiste en el número de cosas que se han visto, sino en el número de cosas que se han reflexionado.

Rescato para este blog la narración que escribí tras correr hace menos de dos años mi primera Maratón en Barcelona. Mi hermano Jorge, esta experiencia y mi avidez por sorprenderme, explorar y conquistar nuevas vivencias, fueron los responsables de que después de ella me embarcase en esta etapa de mi vida con la maratón des Sables y ahora la Yukón Arctic: 4-Marzo-2007 Ha sido mi primera maratón... Es difícil definirla con palabras o escribirlo. Está claro que es mucho más que una carrera normal. Es un cúmulo de sensaciones, de respeto, de miedo, de inseguridad, de disposición. Siempre con la duda ¿la venceré?. En el deporte que yo mas practico, las sensaciones son muy parecidas antes de enfrentarte a ese reto que durante meses has estado madurando, la lucha contigo mismo, con tu cabeza. Con la diferencia de que allí, ascendiendo una montaña, nadie te anima, nadie te aplaude, solo tu a ti mismo. Dicen que el corredor que termina una maratón, siente algo especial, y doy fe que es cierto. Seguro que los recuerdos y vivencias que tenemos guardados en la memoria de una maratón, seguramente la primera por encima de las demás, (como me describían horas antes mi hermano y José Mª Lacoma) son incluso más importantes que las medallas o los reconocimientos. Esas imágenes, olores, voces, imágenes de otros corredores, sentimientos vividos antes o durante la carrera nos acompañarán de por vida. Y seguro, que al igual que cuando te enfrentas a una gran montaña, es un fondo psicológico interior impresionante, del que podrás echar mano en los momentos difíciles de tu vida, ya que al revivirlos en un instante de abatimiento te inyectarán autoestima para tirar adelante.He tenido la gran suerte de correr este mi primer maratón, junto a mi hermano, y es este mi mas grato recuerdo de ella. También tuve la fortuna de encontrarme bien y disfrutarla. Correr un maratón es una hazaña física, pero posiblemente sea mas una heroicidad mental. Realmente merecen la pena ese montón de zancadas para llegar a la meta y recoger tu premio. Un inmenso chute medio adrenalina, medio autoestima y una explosión de júbilo los instantes siguientes a terminarla que resulta muy estimulante.Mis sensaciones durante la prueba fueron bastante excitantes, mi organismo me iba hablando apurando mi cuerpo, pero siempre reservándome un poco por si.... (ese célebre muro a los 35 Km.). Miles de corredores y un gran recorrido disfrutando de toda Barcelona para ti solo; nunca hago estrategias ni ritmos preconcebidos, solo correr con coraje y sobre todo disfrutando de las sensaciones... si no, si no disfrutas ¿por qué correr?. …, y en el maratón eso vale, seguramente, más que la edad o los años de experiencia.Corrí con regularidad, mantuve el ritmo constante que mental e inconscientemente, llevado por mi inexperiencia e idealismo me había trazado para recorrer los primeros 30 Km en dos horas, y así disponer de la última temida hora para hacer los doce restantes. y, aunque a última hora se me hizo un poco largo, recorrí con la dignidad que la ocasión merecía el último tramo, haciendo añicos un muro en el que no quise ni pensar, consiguiendo entrar en la meta con los brazos en alto, aplaudiendo a todas las personas que nos animaron ,y con alguna que otra lagrima cuando vi aparecer a mi hermano; nos fundimos en un (sudoroso) abrazo, y nos hicimos juntos una foto, disfrutando de ese escalofrío extraordinario que tienen los momentos mágicos…

EL CLUB DE LA LUCHA

La leyenda de la batalla de los dos tigres: Una antigua leyenda hindú cuenta, como un anciano revelaba algunas enseñanzas a su nieto y en su discurso, el anciano le decía:“Desde que soy consciente, dentro de mí se libra una tremenda batalla entre dos tigres. Uno de ellos es la maldad personificada: es egoísta, envidioso, arrogante, prepotente, interesado y solo busca causar el mayor embate destructivo posible.El otro es una fuerza del bien: es todo generosidad, bondad, entusiasmo, amistad, amor, serenidad, humildad, entrega, seguridad y busca causar el mayor impacto positivo posible.Y esa misma batalla que se da en mi, se da exactamente igual en ti y en todas las personas que habitan este planeta.”

El nieto quedó pensativo durante unos instantes, entendiendo lo que trataba de revelarle su abuelo, y finalmente le preguntó:“¿Y cuál de esos tigres ganará?” Tras unos minutos, el anciano, mirándole a los ojos le respondió: “Aquel al que tú alimentes”. ¡gran lección!

Todos en nuestra vida nos enfrentamos constantemente a esa clase de dilemas en los que debemos optar por una clase de respuesta, una acción u otra. Y hemos de ser plenamente conscientes de que finalmente triunfará aquel “tigre” al que nosotros alimentemos. En el deporte, como en la vida, en tu mente se da una constante lucha y finalmente vencerá, “aquel perfil a quien tu nutras” Muchas veces mientras estamos corriendo, escalando o enfrentándonos a un reto, la mente nos traiciona o intenta hacerlo, y solemos pensar: “No puedo seguir, ya no doy mas, que hago aquí , mis piernas no pueden más”. Como adecuadamente dice mi amigo Eduardo, (el momento de negación del yo. “que coño hago yo aquí”) Lo mas importante es no dejar que la mente nos venza, para eso es importante tener pensamientos positivos, eficaces y que alimenten ese lado enérgico de satisfacción, ese tigre .

Tu mayor enemigo es tu propia percepción interna, tu propia ignorancia, tu propio ego... "tu mismo". Todas las carreras o retos son distintos, y siempre hay que verlos como una nueva oportunidad para aprender y mejorar.Lo importante es acometer o intentar culminar ese reto para y por ti mismo, no para alimentar ningún ego, ni demostrar nada a nadie.

MEMORIAS DE UN DOMINGO CUALQUIERA

Todo lo que la mente humana puede imaginar, el cuerpo lo puede lograr

Me levanto al amanecer, sobre las siete, y tras desayunar un modesto vaso de leche con Cola Cao y dos magdalenas generosamente rellenas de Nutela (me encanta), me aprovisiono con dos ampollas de glucosa líquida y dos botellines con agua. Me ciño fuerte la mochila con, actualmente nueve kilos, que con los botellines hacen diez, y entre las ocho u ocho y media, comienzo perezosamente mi andadura por el camino viejo de Cregenzán . Cuando empiezo, indolentemente la brisa helada empieza a toparse con mi rostro, y el aire frío que se respira termina enfriándome del mismo modo por dentro. No se porque, pero siento que este frío me purifica un poco. Mi paso comienza remolón y tranquilo buscando temperatura, cadencia y reflexiones eficaces durante las primeras cuestas, en las que aún te cuestionas quien soy yo y que hago aquí un domingo a estas horas. Cuando corono en lo mas alto, a unos tres kilómetros y medio, se despliega ante mi una de las mejores vistas del Somontano. Por un lado el dominante lienzo del Pirineo con sus nítidas, majestuosas y nevadas cimas, y por el otro el Somontano, sus vides, sus campos, Barbastro sometido desde lo alto, y al fondo el vistoso monasterio del Pueyo. A esa hora del amanecer, mirar los colores rojizos del tímido sol, es un incontestable éxtasis visual. Aquí siempre comienzo a oír los primeros disparos de los cazadores, y pienso: -“Como me den, se les va a caer el pelo”... ¡necio!, como me den, es a mi a quien no le va a crecer mas... Una vez superado Cregenzán, y por su carretera de acceso, voy a buscar el camino de tierra que lo une con Burceat en dirección oeste. Trayecto que conozco bien y que me agrada transitar reconstruyendo en mi memoria las tantas y tantas veces que lo exploraba de niño con mi bicicleta sin guardabarros y freno de pie con zapatilla junto a mis hermanos en la búsqueda de arriesgadas aventuras durante los días de verano, cuando subíamos a la casa de mis abuelos en Burceat . Desde Burceat, paraje de mi niñez y mis primeras correrías, hasta Castillazuelo, se me hace breve. El camino es cómodo y con trayectoria descendente entre viñedos donde reincididamente recuerdo mi infancia, las cosechas, las vendimias, las cogidas de almendras y de olivas; por aquí ya me noto cómodo y animoso mientras en la radio escucho las noticias o algo de música. Al terminar el descenso y atravesar un tramo de carretera entre Barbastro y Castillazuelo (al que accedo atravesando la antigua huerta de mi familia...), siempre me cruzo con algún grupo de tempranos corredores del club de atletismo y se me alegra el alma cuando gesticulamos un saludo. Atravieso Castillazuelo para salvar y recordar la carrera campo a trabes hasta el monasterio de Pueyo por ese camino roto, arcilloso y placentero de pisar que tanto me gusta, y que ya no cesa de subir y bajar entre encinas y almendros . Por este paraje visualizo circunstancias, momentos de Sables, e incluso ilusorias en la Yukon, durante algún instante creyéndome ya allí , en un estado como de trance. En estos intervalos, mi concentración es tal, que noto el peso de la pulka, o mis brazos se mueven métricamente como si estuvieran propulsando unos imaginarios bastones, e incluso en alguna de mis pisadas me parece escuchar el chasquido de la nieve bajo mis pies. Es un estado de abstracción, concentración y visualización (y encima sin drogas....). Llego a los pies del monasterio donde está la ermita de San José, y cojo la carretera que me lleva hasta su cima. Miro de nuevo al Pirineo mientras doy la vuelta al convento y se me remanga el alma “¡que vistas en cualquier dirección!”. Ya llevo 20 Km. en unas dos horas. Bebo y me tomo las dos ampollas de glucosa para desde allí continuar camino. A veces, en este punto, soy afectuosamente esperado y escoltado por Rafa, José Hernan, Paco, Miguel, José Mª, Isa, Jesús o Raúl, circunstancia que me asegura distracción y entretenimiento hasta el final del recorrido sin fijarme en nada mas ni notar mi cansancio. Provechoso ejemplo para observar como tu mente, desligada y desviada de tu cuerpo, no sufre o por lo menos no lo percibe. Cruzando la nacional 240 dirección Fornillos entre caminos desangrados de torrenteras y algún campo a trabes impuesto por las obras de la nueva autoría, alcanzo la pista asfaltada del canal, y por ella abordo la carretera de Fornillos que tomo en dirección a Barbastro por la rampa del vertedero de basuras. Ahora, curiosamente siempre cuando ves el final, es cuando mis piernas comienzan a notarse un poco colmadas, estoy entrando a Barbastro con 30 Km en ellas, que alargo rodeando hasta hacer 35 en unas tres horas y media, y mas adelante alargaré hasta los 40 y 45. Un poco mas cada semana. Al final, independientemente de las sensaciones, siempre te sientes bien, siempre ha sido un buen día. En este momento, mi vida está condicionada por correr. Es cierto que me enriquece, pero no puedo condicionar lo que hago por correr, ya que mientras lo hago, tantas horas, otros retos, otros sueños, suelen cruzarse por mi mente como puede ser escalar, esquiar, descender barrancos, ascender montañas, viajar con Rosana, o simplemente montar en bici con mis amigos José Mª o Miguel. Sin embargo ahora tengo que entrenar a muerte y organizarme para cumplir este próximo sueño.Cada vez, cada semana, noto más fuerza en las piernas y mejor los pulmones.

EL VIAJE

Un viaje de miles de kilómetros, comienza con un solo paso.

Salvo novedades de última hora, este es el itinerario de nuestro viaje rumbo a la Yukon Arctic:

SALIDA 10-Febrero-2009

BARCELONA 06.35 FRANKFURT 08.55

FRANKFURT 12.35 VANCOUVER 14.00

VANCOUVER 22.10 WHITERHOUSE -YUKON 00.29

REGRESO 24- Febrero-2009

WHITEHORSE 07.00 VANCOUVER 09.22

VANCOUVER 15.40 FRANKFURT 10.50

Día 25- FRANKFURT 15.50 BARCELONA 17.45

No hay nada noble en superar a otro, la verdadera nobleza radica en superarse a sí mismo(proverbio hindú)

ESPÍRITU

Quien tropieza y no cae, adelanta dos pasos.

La belleza de ascender montañas o de realizar gestas “personales” está allí, a nuestro alcance, y todos los que amamos estas sensaciones lo sabemos, aunque muchas veces nos invade esa sensación agridulce de que no nos entienden, ni de poderlo describir en toda su intensidad para justificarlo y ser medianamente comprendido. Es algo objetivo e indiscutible. "Hacer montaña o realizar una aventura deportiva”, consiste en aceptar las reglas... aceptarte a ti mismo, lo que te rodea... actuar y jugar: Desde el comienzo, iniciación, progreso técnico, después quizás “obsesión”,... para tras madurar, pasar al respeto, pasión, humildad, y camino interior, en definitiva, búsqueda en general. Cuando una personal atraviesa la frontera de lo habitual, descubre que su intensidad y valor no dependen necesariamente, del marco en que se desarrolla el juego, de la altura o el prestigio de la actividad o de los itinerarios, incluso no dependen de uno mismo. Hacerse montañero o ultrafondista o aventurero... trasciende a las geografías, y es más, mucho más que un acopio de metros, kilómetros o hazañas que contar. No son medallas, son vivencias enmarcadas en un marco geográfico concreto, muy cerca o muy lejos: El destino..., el de cada cual. ¿qué nos empuja todavía, a desafiar, el frío, los aludes, el calor, la sed, el agotamiento físico y mental?. Quizás un espíritu testarudo, acuñado en campamentos juveniles, cabañas, refugios y en esas esperas nocturnas, o sencillamente, una especie de búsqueda desde que naces. Todavía hoy, algunos hombres y mujeres buscamos nuestro camino y amamos profundamente las montañas, la naturaleza o lo que hacemos. Con los ojos y el corazón.

Gracias a todos los que seguís este blog.

UNA BUENA OPCIÓN

Esta versión invernal de zapatilla PT 03 esta construida sobre midsole que garantiza una excelente durabilidad y absorción de choque en temperaturas bajas o extremas. Destacar una resistente capa impermeable superior que protege los pies y la zapatilla del ambiente externo. Zapatilla diseñada para correr con seguridad y comodidad en el más frío y el más húmedo de los ambientes. Su la versión invernal de la zapatilla de deporte PT 03 tiene una gama óptima de temperaturas de-20 a +10°C. Una buena opción que estoy barajando.

ACLIMATACIÓN SECRETA

Piensa, cree, sueña y atrévete

Los Inuit son un pueblo indígena que aún habita alrededor del Ártico, desde Alaska hasta Groenlandia y el norte de Canadá.

Una de las leyendas más arraigadas entre ellos, es la creencia de que las auroras boreales o luces del norte que espero disfrutar, son los espíritus de familiares y amigos que han muerto y danzan en la otra vida. "Los límites de la tierra y el mar están bordeados por un inmenso abismo, y sobre él surge un estrecho y peligroso sendero que conduce a las regiones celestiales". El cielo es una gran bóveda de material duro, arqueado sobre la tierra. Hay un agujero en él a través del que los espíritus pasan a los verdaderos cielos. Estos espíritus que viven allí encienden antorchas y esta es la luz de la aurora boreal.

Dicen que si te fijas bien, se pueden ver allí festejando y jugando a la pelota con un cráneo de morsa. El sonido silbante y chasqueante que algunas veces acompaña a la aurora, son las voces de esos espíritus intentando comunicarse con las gentes de la tierra. Se les debe contestar siempre con voz susurrante y suave. A los espíritus celestiales se les llama ‘selaimut’, ‘sky-wellers’ o “moradores del cielo". Otra, es la leyenda de Sedna. Sedna es la diosa del mar y de los animales marinos. Explican que poseía una extraordinaria belleza y vivía con su padre viudo en una lejana isla. Un día apareció un barco tripulado por un apuesto capitán. Ella se enamoró y se marchó con él. Pero poco tiempo después, Sedna se dio cuenta de que el capitán no era más que un hechicero.

Los lamentos que ella emitió al darse cuenta de la verdadera identidad del capitán llegaron hasta la isla donde habitaba su padre que rápidamente embarcó en un kayak. Logró rescatar a su hija de las manos del hechicero, pero este al darse cuenta del rapto, y, gracias a sus poderes mágicos, desató una terrible tormenta sobre el mar. El padre, creyendo que la tormenta era voluntad de los dioses marinos, lanzó a su hija al mar, pero ella se agarró al kayak, así que su padre optó por cortarle los dedos que se convirtieron en peces. Como aun así no se soltaba de la barca le cortó las manos, que se convirtieron en morsas, ballenas y otros animales marinos. La tempestad se calmó y Sedna yace como diosa del mar en las profundidades. Aún hoy en día, cuando se desata una tempestad en el mar o en tierra, se cree que Sedna está enfadada porque tiene el pelo enredado y no puede peinarse. Bonitas leyendas para sumergirse ya en el ambiente de esta aventura. ¿Escucharemos durante los días de la carrera las voces de los selaimut o soportaremos los enredos de pelo de Sedna?...