CRECER

Las carreras de gran fondo, o las grandes escaladas, además de proponerte un gran desgaste físico y plantearte un esfuerzo importante en general, te proponen un importante incremento en tu superación personal. De este modo en muchas ocasiones debes enfrentarte, además de a los obstáculos propios de la carrera en si misma o las inclemencias y el relieve de la montaña, a situaciones de superación individual que se encuentran en tus reflexiones, en tu propia cabeza. Desde el comienzo, desde los entrenamientos puedes comenzar a proyectarte, imaginarte en situaciones de la carrera o expedición donde será necesario tener una gran convicción del objetivo que quieres lograr. Los entrenamientos nos proponen un escenario donde puedes optimizar los instrumentos que posteriormente te serán muy necesarios durante la carrera, la escalada, o el objetivo final. ¿Dónde está el límite? Para muchos alcanzar la meta es el objetivo más importante, y es suficiente para mantener la concentración durante el transcurso de una carrera y motivarse. Sin embargo el tiempo que transcurre entre pruebas es catalizador del aburrimiento, y de la rutina. Frente a esto, los objetivos personales, el dia a dia, son de gran valor para mantener la motivación. Marcarse pequeños objetivos. La superación personal en distancia, la evolución de tu resistencia, trabajar la respiración, el nivel tecnico, o el propio ritmo. Después de tres años entrenando puntualmente muy duro para las metas que me he marcado, este año estoy disfrutando mas de los entrenamientos simplemente relajándome. Los rodajes mínimos los hago de veinte kilómetros mas que otros años, pero me cuestan menos, y los máximos en tan solo dos semanas de intensidad y más rigor, de cuarenta, y los disfruto quizás simplemente porque estoy relajado. "¿A qué le temes?", me preguntó alguien hace unos días. No supe que contestarle y salí del paso con una respuesta trascendente: - “A mí mismo”. Hoy, pensando en ello mientras corría (a las siete y media de la mañana) creo que le tengo miedo a lo mismo que la mayoría: le temo a todo lo que viene. Pero hay algo más importante que el miedo y que sin duda lo vence: una ilusión que lo compense todo: Esa agradable sensación de Crecer .