VEREDICTO NY

El comité organizador del Maratón de Nueva York finalmente ha llegado a una resolución sobre qué hacer con el cupo de corredores que nos habíamos inscrito en 2012. Como todos sabéis, la tuvieron que suspender por primera vez en su historia por las consecuencias del huracán Sandy.
Después de varias semanas en las que este comité evaluó los distintos casos que se podían planteársele, y buscando poder ofrecer varias alternativas a los corredores, estas han sido las "discutibles" e "interesadas" opciones que nos han dado:

- El reembolso total de la cuota de inscripción (me parece bien).
- La participación garantizada al Maratón de Nueva York 2013, 2014 o 2015. (...Pero los corredores deberán pagar los gastos de tramitación e "inscripción" al hacer la solicitud. Las tasas se mantienen en la misma medida que los pagados en 2012.)...Te dan plaza, pero debes pagar de nuevo la inscripción (...la pagas dos veces).
- La participación garantizada en el Medio Maratón de Nueva York 2013, que se realizá el 17 de marzo. Para lo cual los corredores deberán pagarse todos los gastos de tramitación e inscripción... (Pierdes el dinero de la inscripción de la maratón 2012 y además debes pagar la inscripción a esta media maratón... eso si, "tienes plaza...")
El proceso de elección de las diferentes opciones se ha realizado por medio de correos individuales que nos han enviados a los corredores.
En mi caso lo tengo claro: He escogido la primera opción: "El reembolso total de la cuota de inscripción".
Como la maratón era mi excusa para unas vacaciones familiares a NY, que fueron geniales, no he perdido nada, y no quiero forzosamente determinar una fecha para regresar. 

Incluso mirándolo de forma optimista he salido ganando: La bolsa del corredor, la camiseta y la medalla conmemorativa de esta "no maratón"... me las han regalado...
No descarto participar otro año (estoy seguro que lo haré); pero al igual que hice este, me gustaría ganarme el derecho de nuevo corriendo ("por marca"), y hacerlo (si puedo) el año que determine hacerlo y  me apetezca.
Han endurecido muchísimo dichas marcas. Mi rango de edad cuando preveo regresar, de 45 (que ya los tengo) a 49 años, están en 1h25m en media maratón o 2h58m en maratón. A día de hoy la haría sin mayores problemas, pero dentro de tres o cuatro años....¿?
Las otras opciones que nos han dado, creo que a los que entramos este año directos por marca no nos favorece para nada, pues nos encarece la inscripción al doble de lo que ya pagamos (que no era poco... 347$  ).
A los que fueron por agencia, organizados, si; Porque de esta forma, aunque tengan que pagar de nuevo su inscripción, está ya la tienen  garantizada pudiéndose organizar el viaje y la estancia por libre, cosa que abarata bastante, y si les saldrá a cuenta.
Yo de momento, empezaré mis proyectos 2013 en la célebre carrera de los 101 de Ronda en mayo, donde mi objetivo será obtener la marca (bajar de 10h30m) que me dé derecho a participar en el Spartathlon (Atenas) este o el próximo año 2014.

ÁREAS.

Ya ha empezado un nuevo año, y recordando la experiencia de estos últimos años, y sumando a ella que ahora soy un orgulloso padre, me pregunto: ¿Hay algún modo de llevar adelante todos esos anhelos personales que me/nos proponemos y no sentirse culpable por dedicarse ese tiempo a uno mismo?
Todos tenemos nuestros planes "deportivos" venideros, o simplemente queremos salir al monte a andar, con bici, a escalar, esquiar, descender barrancos o correr por que vitalmente lo necesitamos.
Si además, tienes en mente algún gran proyecto, entrenarlo y prepararlo, significa dedicar muchas horas a ello cada semana; supone tu dedicación, tu voluntad y gran parte de tu "tiempo".
Este es un problema de casi todos, que el tiempo es limitado, y un incremento en tu actividad o propósito, implica necesariamente aumentar tu dedicación.
La semana tiene 168 horas, si les descontamos el sueño y el trabajo..... ¿ de donde sacamos ese tiempo?.
Son muchas las áreas: Trabajo, sueño/descanso, familia, amigos, ocio, mas otras aficiones, es un puzzle que debes ajustar milimétricamente si quieres llegar a buen puerto.
Parto de la base de mi experiencia, y que desde el momento en el que decides realizar un gran reto (expedición, Ultra, etc.), aunque no quieras, tu vida se ve alterada por ello irremisiblemente: Un proyecto significativo, supone más tiempo de preparación, y por tanto un esfuerzo significativo.
Lo primero durante ese período de tiempo, es demandarle, rogarle a tu familia y amigos que tengan paciencia contigo. Te conocen, te comprenden, y él verte feliz seguramente les compensa.
Después sobreesfuerzo de voluntades. En los horarios, yo siempre me agarro a mi motivación. Si mi motivación es suficientemente grande, es eficaz,  no me importará realizar entrenos a las horas más arduas del día, pero a la vez menos agraviantes a mi tiempo familiar, que por otra parte no quiero reducir.
 Al no tener tiempo, hay que recurrir a optimizarlo:
Cuidar la alimentación; madrugar mucho (de las seis a las nueve y media hay tres horas y media... después te queda todo el día por delante); tener en casa una esterilla para poder hacer ejercicio, o unas pequeñas mancuernas para poder entrenarte en cualquier instante del día. Los que tenemos la fortuna de poder salir a entrenar desde la puerta de casa, en esto salimos muy beneficiados. Los desplazamientos son tiempo traspapelado.
Eso sí, en muchos instantes, aún haciendo este sobreesfuerzo, puedes sentirte culpable o con cierto remordimiento, pensando que quizás no esté pasando el tiempo que deberías con tu familia o amigos...
En esos instantes la solución no te parece sencilla, pero, piénsalo fríamente: ¿ se debe abandonar la afición que más nos gusta?. La respuesta esta clara, ¡NO!.
Simplemente discurre "el como" puedes adaptar tu deporte, tu afición, a los diferentes aspectos de tu vida y hazlo de la mejor manera posible. Hermánalo todo de algún modo.
Si tu marco es de nivel amateur, te resultará muy sencillo; si tu nivel o tu proyecto es semi- profesional, será como señalo algo más complicado por esa búsqueda obligatoria y lógica de tiempo.
Todos tenemos algo que señalar, sobre todo en lo que se refiere a los demás; todos tenemos nuestra perspectiva, nuestra opinión y como no, la solución correcta a todos los problemas "ajenos". Por una vez piensa en "tus" inconvenientes y en "tus" soluciones, con "tus" recursos.
Yo pienso una cosa: El dedicar ese tiempo a uno mismo, siempre es una gran inversión. Para poder estar bien con los demás, con nuestra familia, con nuestros amigos, e incluso en el trabajo, lo primero de todo es estar bien con uno mismo.
Tu te apasionas, tu te dispones. Sigue tu instinto, escucha la voz de tu corazón y obra en consecuencia... PUEDES HACERLO TODO; LLEGAR A TODAS LAS ÁREAS.

Pueyo popular.

Soy de poco dormir y de buen despertar, y cuando me apetece no me da miedo ni reparo pisar las calles o el monte de amanecida o incluso antes, para correr en solitario. 

Después, me queda esa maravillosa sensación de cuando se hace algo impulsivamente, sin pasarlo por el filtro de la razón o la necesidad, y se convierte en un acto trascendental en sí mismo.
Aun así, hay momentos en los que compartir, correr en grupo, cobra un significado superior. Este pasado lunes, subí al Pueyo (una año más) en grupo con otros 49 corredores del club de atletismo de Barbastro, y disfrute muchísimo de su compañía. Cada año son más y más los que se animan a correr.
En fin..., será porque correr es algo más que poner los pies en el suelo.
Aunque correr es simple, pero no fácil...
Que correr es sano todos lo sabemos, pero para mi significa algo más:
Correr es vida, y una de las mejores soluciones para aclarar la mente.
Es una adición incurable.
Un privilegio.
Correr es de valientes; es motivación y sueño..
Es arriesgarse.
Es divertido; es alegría; "es compartir".
Es gratificante, y un tiempo para conocerte y pensar en ti.
Es conocer gente.
Es sentirme vivo, sentirte especial.
Correr es superarme.
Es sentirme flotar.
Es terapia para los días aciagos, y una certidumbre para los días optimistas.
A veces un reto.
A veces un don.
Es salud física y mental.
Es una gran aventura.
Es sentirme siempre joven.
Es progresar, y ratificar que siempre puedo dar un poco más de lo que pensaba, y eso me hace más tenaz.
Es buscar un gratificante límite.
Es aprender a motivarme para seguir luchando; fortalecerme.
Es constancia y disciplina.
Una forma de expresión.
Pero sobre todo, es una buena idea. Es mi vida.

A POR EL 2013

Ya víspera de Reyes.
He participado con Rosana y algunos buenos amigos en la San Silvestre 2012 (¡que maquina!... sin entrenar nada, corrió mas que dignamente los 5km).
Ha sido la mas divertida de las 35 ediciones que se llevan cumplidas en Barbastro (y he corrido ya unas cuantas...), con un récord histórico de participación (500).
Una carrera ya festiva que con los años  los impulsos y sugestiones de los propios participantes se ha ido perfilando y transmutando por si sola en lo que hoy en día es.
La organización, de diez, tan solo se ha ido adaptando y lo ha hecho bien, a la metamorfosis de una carrera, en una fiesta casi espectáculo deportivo de celebración navideña.
Y, al igual que hace cuatro años cuando salíamos disfrazados tan solo unos pocos auguré que cada año aumentaríamos por el efecto "contagio", ahora que el 95% salimos disfrazados, vaticino que esta carrera no ha llegado ni por mucho a su techo, y que en unos pocos años más será una cita obligada, un motivo para salir todo Barbastro a la calle, semejante a la cabalgata de Reyes.
Unos cientos a correr y reír, y otros miles como espectadores a disfrutar del espectáculo y animar. ¡¡¡chapeau a todos!!!. A la organización, pero sobre todo a los nuevos participantes  que cada año se animan a dar el paso y unirse a esta fiesta.

Es el principio de un año. El primer día de un año nuevo, por triste que sea tu momento (todos hemos pasado por malos) es un día fenomenal, porque nos da la oportunidad de reflexionar, soñar, tener nuevas ilusiones, o renovar las viejas, y sobre todo muchos buenos propósitos para mejorar lo que no salió bien durante el año anterior.
Por naturaleza, por estas fechas nos ponemos nostálgicos y comenzamos a desmenuzar las cosas que hicimos bien o mal el año que termina para tratar de esforzarnos e intentar cambiar la forma de acometer el nuevo año.
En la mayoría de los casos lo que nos proponemos, dejándonos llevar por el momento entusiasta de la época navideña no lo cumplimos; pero pienso que el querer es poder, y si nos fijamos una meta, solo una, nadie mas que nosotros será el forjador de ese, su propio destino. El inicio de un nuevo año es el momento propicio para reunir fuerzas e ilusión y comenzar perpetuamente lo que será "el mejor año de tu vida".
Empezarlo como si cualquier cosa, como otro año mas, sería una enorme equivocación. Un año mas de vida es un regalo demasiado grande para echarlo a perder como algo rutinario, sin ilusiones renovadas, sin propósitos premeditados y decididos, o bien con la esperanza de lo que te deparará.
Esperanzas, renovadas ilusiones, hacer nuevos amigos, enardecer los viejos, y siempre tener permanentes deseos.... 

En mi caso y deportivamente hablando, pongo fin al año "de las medias y el maratón" en el que hubo cosas malas de las que obtuve grandes enseñanzas, y muchísimas cosas buenas, con las que reforzarme en el futuro, e inicio el año "¿¿¿???" con varios entusiastas proyectos que iré desvelando conforme los concrete. De momento estoy preinscrito a los 101 km de Ronda para abrir boca.
Eso sí, como siempre dentro de mi, una agitación e ilusión tan desmedida como si fuera la primera vez en todo; (siempre me parece hacerlo todo por primera vez, y creo que ese es el truco).
En lo personal, estoy convencido también que será uno de los mejores años de mi vida.
Por todo esto, os deseo de todo corazón a todos y cada uno que leáis este humilde post, que este 2013 sea el mejor año de vuestras vidas y que se cumplan todos vuestros sueños deportivos y también extra deportivos.

EL 2012

Mi propuesta alternativa a esta sinrazón de elevados propósitos para este próximo 2013, la tengo clara: "descubre qué es lo que te gusta hacer, y hazlo sin titubear".
Sí, lo sé. Este tipo de propósitos no tiene el atractivo y el glamour de un cambio existencial en tu vida, pero si significa no dedicar tanto tiempo a seguir intentando ser quien no eres, y si a disfrutar de quien eres junto a las personas que quieres.
El futuro tiene muchos seudónimos: Para los cobardes es lo inaccesible; para los miedosos, lo desconocido; para los desconfiados es una trampa, para los descreídos, una mentira; pero, para los valientes es una nueva oportunidad y un gran pretexto. Mejor ser de estos últimos, y viajar lleno de esperanza sin importarte donde ni cuando llegar.
Que paseis una gran noche buena y:
¡¡Feliz año 2013!!!

Pon el sonido:

VESPERNAUTA NAVIDEÑO

Los onironautas, son aquellos que experimentan sueños "conscientes", y dicen ser capaces incluso de provocarlos y dirigirlos a su voluntad mientras duermen.
Yo no soy onironauta; yo, como muchos de vosotros soy un soñador diurno... ¿verpernauta?. Soy de los que le gusta soñar con los ojos bien abiertos acompañado de melodías de reflexión.
Ya estamos a punto de despedir otro año más. Ha sido de nuevo un año de entusiasmos personales y deportivos, de "holas" y adioses. Año en el que, determiné interrumpir los grandes proyectos de los años pretéritos (Sables, Yukon, Báltico y Jungle) buscando sosegar espíritu, cuerpo y mente con un simple estímulo, el de compartir la maratón de NY con mi família y buenos amigos. Aunque, ese reintegro deportivo, lo tomé, lo encaré, como siempre, con convicción. No supe hacerlo de otro modo.
Era tan solo una maratón, pero la preparé a conciencia como una hazaña mas, me ilusioné como un niño, y casi sin quererlo me adentré en el emboscado y riguroso mundo de las marcas, ritmos y tiempos; cuando todo había comenzado como un simple y algo anecdótico recreo y pretexto.
Pero, he de reconocer que tras el esfuerzo realizado, me deleitó subir ocasionalmente a podiums en diversas carreras, y superar (casi seis años después de las mismas) mis mejores marcas con mis 45 añitos: En media maratón, en Calatayud, (1h: 16m: 57s); y en maratón, aunque no fue en NY debido a las tribulaciones del huracán Sandy, en San Sebastián (2h: 48m:01s).
¡Tela!. Ni en sueños pensé que podía correr en estos intervalos de tiempo, y además de la manera que siempre lo hago, sosegada, recreada, sin rivalidad, y sin padecer.
Para ello me motivé, me entusiasmé, y claro, como siempre hago, entrené en serio.
Aunque estos acelerados ritmos por asfalto me valieron una buena rotura fibrilar en un gemelo, y ahora una rabiosa tendinitis en una rodilla, cuando durante todos estos años, corriendo cientos de kilómetros y cargado con peso, no me había lesionado....
Ha sido mi particular viaje por la tierra media, o de las medias, para finalizar con una maratón completa.

Ahora, yo, mi credo, mis deseos y mi corazón, me exigen un cambio de tercio y de concepto u revuelco, para regresar a lo que realmente mas me gusta. A esas aventuras mezcla de naturaleza, filosofía, serenidad, estoicismo, compañerismo, running y espíritu de superación. Regreso a mis trotadas diarias mas acompasadas pero mucho mas largas, fundamentalmente por el monte, con el principal propósito de disfrutar (como siempre), pero con una meta final que decidiré en firme en unos meses, tras participar en los 101 km de Ronda, carrera en la que ya estoy preinscrito.

Este 2013 que entra voy a seguir soñando despierto y voy a sonreír, porque nada es más hermoso que una sonrisa, si esta ha batallado antes a través del lloro.
Voy a progresar, aprender, equivocarme, a agradecer, y a disfrutar las gratificaciones que me encuentre en el camino.
Estar preparado es importante, saber esperar aún más, pero aprovechar el momento adecuado es siempre la clave.
Como siempre predico, los sueños existen para intentar hacerlos realidad...y yo ya desde hace años duermo para descansar, y me despierto para soñar.
Es bueno ver cada noche como un misterio a resolver, y cada día, como una nueva oportunidad de aprender, vivir, y ser felices.
Ya hace tiempo que me di cuenta que mi único rival no son más que mis propias limitaciones, y que enfrentarlas es la única y mejor forma de superarlas y progresar; de sentirme vivo.
Hace ya tiempo que descubrí que no era el mejor en nada, y dejó de importarme si gano o pierdo; quien gana o quien pierde.
Os deseo unas muy ¡¡¡¡Felices Navidades a Todos!!!!